• 穴位按摩有哪些,最健康的丰胸法

  • 发表时间:2016-04-14 22:00 | 女人网(www.83zr.net) | 点击数: 次
  •   丰胸行动开始:

      step1 以双手中指和无名指的指腹,按压壇中穴,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩,这样可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化;

      step2 右手向胸部的左下处移动,接下来将手向右胸部的上方处移动往上提,然后反方向也做同样的动作,左右交替以画8字型的方式来回做10次;

      step3 运用指尖在胸部做细部的按捏动作,以刺激胸腺与淋巴腺,要仔细地做到整体的按捏动作哦,这样来促进胸部的血液循环;

      step4 用手讲胸部从腋下向上提至一定位置,左右各做20次,因为腋下是淋巴腺集中处,可缓和淋巴腺,并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部;

      step5 将单手举起,另一手从上手臂内侧一直按摩至腋下,做完一套后换另一边做,这个动作的目的,也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部,左右要各做二十次;

      step6 以大拇指的一边,向另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,这样的动作每边30次。

      防止胸部下垂法:

      别以为有了傲人上围就不需要按摩保养,对于波涛汹涌的女性来说,让胸部维持弹力。彻底杜绝胸部下垂也是丰胸的关键,所以下面要介绍的还是要按摩哦!

      step1 按压位于腋下和乳头同高的天谷穴,左右各3次,按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通;使血气通畅;

      step2 先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置,以画圆方式由外向内做按摩,之后换另一边,左右每边各做三次;

      step3 运用两手将胸部托起,像是调整胸型般,将胸部托起后,这样将胸部由内向外按摩,一组10次;

      step4 用手从腋下向胸部上提,左右左右提各10次,这样可以将腋下多余的脂肪回归于胸部,让你的胸部自然地涨起来;

      step5 双手由下向上托起胸部,再由内向外分成3个位置往上提3次,左右两边各重复动作3次。

      以上的按摩丰胸法是最无公害,最健康的丰胸法,因为这样只要轻轻的按摩几下,你的胸部就会有所升Cup,这样可比你自己去尝试那些丰胸药之类的要安全得多。所以大家不要嫌弃按摩浪费时间,这些短短的时间能换来迷人的胸脯,是值得的!

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